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Top 5 Health And Fitness Apps For Android –
दोस्तों इस पोस्ट में हम आपको बता रहे हैं Top 5 Health And Fitness Apps For Android। आज कल हर किसी को आपने Fitness और हेल्थ को लेकर खयाल रहता हैं और इस बात से सभी जागरूक हो चुके, सबको यह पता है कि खुद का ध्यान कैसे रखें और जब से Smart Gadgets ने हमारे बीच कदम रखा हैं तब से तो इस बारे में हर कोई ज्यादा ध्यान देने लगे हैं तो चलिए आज हम स्मार्ट गैजेट्स के बारे में फ़ोन में उपयोग में लेने वाले Apps के बारे में बात करेंगे और आपको बताएंगे Top 5 Health And Fitness Apps For Android।
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1. Google Fit : Health and Activity Tracking –
इस एप्प से लाभ यह है कि यह किसी भी गतिविधि को ट्रैक कर सकता है। उदाहरण के लिए, जैसे ही आप चलते हैं, दौड़ते हैं और पूरे दिन जो कुछ भी करते हैं वह रिकॉर्ड रखता है। यह दौड़ने , पैदल चलने और सवारी के लिए वास्तविक समय की स्थिति भी प्रदान करता है । यदि आप एक फिटनेस ट्रैकिंग एप्प की तलाश में हैं तो इस एप्प को जरूर डाउनलोड करे।
2. Pedometer –
3. Calorie Counter- MyFitnessPal
जैसा कि इसे कैलोरी काउंटर नाम दिया गया है। यह एप्प आपको अपनी कैलोरी रिकॉर्ड करने में मदद करता है, क्योंकि यह 5000,000 से अधिक खाद्य पदार्थों के विशाल डेटाबेस के साथ आता है।
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यह आपके लिए एक विशेष आहार और अभ्यास दिनचर्या बनाता है और जैसे ही आप एप्प खोलते हैं, अपने भोजन और अभ्यास को ट्रैक करना शुरू कर देते हैं। यह एक बारकोड स्कैनर के साथ आता है जो आपको अपने भोजन के आवरण में बारकोड स्कैन करने में मदद करेगा और आप आसानी से अपना नाम दर्ज करके खा रहे भोजन की कैलोरी के बारे में आसानी से जान सकते हैं। आप कुछ अतिरिक्त वजन कम करने के लिए आसानी से अपने कैलोरी का प्रबंधन कर सकते हैं। यह न केवल कैलोरी को ट्रैक करता है बल्कि यह वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, चीनी आदि को भी ट्रैक करता है।
4. Water Drink Reminder –
क्या आप पूरे दिन पर्याप्त पानी पीते हैं? मुझे लगता है कि आप नहीं कहेंगे। यह आपके फोन पर अब तक का सबसे अच्छा ऐप है क्योंकि यह एप्प आपको उस समय पानी पीने के लिए याद दिलाता है और आपके पानी पीने की आदतों को ट्रैक करता है ।
एप्प में कस्टमाइज्ड कप होते हैं जो आपको पीने के पानी के प्रति प्रेरित रहने में मदद करते हैं, यह पूरे दिन पानी पीने के लिए प्रारंभ और समाप्ति समय भी सेट करता है। पर्याप्त पानी पीना आकार में रहने के लिए सबसे अच्छा है और फिट होना चाहिए ताकि आपके फोन में यह एप्प निश्चित रूप से एक अच्छा विकल्प होगा।
5. 7 Minute Workout –
यह एप्प वर्चुअल ट्रेनर के साथ आता है जो आपको प्रेरित करता है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही एप्प है जो जितनी जल्दी हो सके वजन कम करने की तलाश में हैं।यह प्रति दिन 7 मिनट का प्रशिक्षण प्रदान करता है और यह आपको अपने छाती, जांघों और पैरों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता हैं। ये सारे एप्प फ्री है और आप इन्हे प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।
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मुझे उम्मीद है दोस्तों की आपको इन Top 5 Health And Fitness Apps के बारे में समझ गए होंगें ऐसे ही जानकारियो के लिए यहां आते रहे और आपको ये जानकारी कैसी लगी कमेंट करके जरूर बताएं।
About Guest Author : नीरज परमार हैं और मैं Nadaantech.com का फाउंडर हूँ। Nadaantech एक हिंदी ब्लॉग हैं जहाँ आपको हिंदी में Smartphone Review, Apps Review, Android Tips and Tricks अदि जानकारी मिलती हैं।
